女性开始衰老时,“下半身”可能会有3特征,若没中,说明还年轻!
近日,一位70后美·女阿姨突然火了!
而被各界争相报道,甚至火到了漂亮国!
用古人的智慧帮助现代女性
做好身材管理,保持身体健康
同时保护这样的传统文化不至于“绝迹”
如果你也出现了
这让她从小耳濡目染
在如今快节奏的社会,
她细心钻研古书、深度涉猎
经过不断练习的观察得出
练习这套瑜伽一段时间
腰背肩颈疼痛减轻
脸色皮肤没有以前那么差
放空坏情绪,每天好入睡了
赘肉、肚腩收紧,
情绪也逐渐变得平和
正是因为坚守初心
让杨淇的付出等来了回报
她自创的经络瑜伽口碑和名气越来越好
很多有地位的人都抢着跟她学
但杨淇的目的不是名声利益
杨淇决定将经络瑜伽搬到线上教学
比传统瑜伽
简单!在如今快节奏、高·强度的社会
买衣服裤子都只能买XL码
就有记载
经络于人体而言,牵一发而动全身
一旦堵塞会带来一连串的连锁反应
或使我们健康身体变差。
造成身体怕冷、长肉显老、
排泄难、睡不着等
一旦体内被堵住了
体内的垃圾无法顺利排出
身体得不到营养物质的滋养
等古书
随着西方文化的流行而渐渐失传
直到杨淇苦学研究,融会贯通
一招一势搭配呼吸方法
柔筋健骨,运畅血液、提升循环
帮助体虚的女性
练过的都说,经络瑜伽是公认的:
近年来,有报道曾多次揭秘
是如何帮助现代女性及其家庭
练出强健好身材,保持年轻好气色
随·时随地,在家打开手机就能练
*杨淇老师同意上传图片
看到这里,你已经迫不及待的想要体验杨淇老师的这套瑜伽?
4
加上练习者盲目跟风
精选适合东方人运动习惯的瑜伽体式
在过去十多年
继续传播我们中·国人自己的瑜伽
而随着五行经络瑜伽的推广
杨淇的好口碑在海内外打响
奖项拿个不停
▼▼▼
你是否感觉到身材发福,体质远不如从前,还时常感到劳累疲倦?
其实这种糟糕的生活状态,即使年纪大了也是可以改善的~
因为常练经络瑜伽,适量的运动能消耗身体热量,维持身材不容易长肉,同时锻炼到身体筋骨,多运动自然抵抗力就比同龄人好!
杨淇老师将会通过直播的方式,在线教学,指导学员动作。视频支持回放,无需担心学不会以及学完动作就忘?!
2.一套中国传统养生知识+练习方法
还会搭建友爱社群,督促和鼓励大家一起坚持和努力,让你不用再担心半途而废了。
让自己变好的机会来了——
写在最后:
女人给自己蕞好的爱,就是从保养开始,让自己老得慢一些,美得久一些!
别赢了大风大浪,最后却输给了人老珠黄;只要你想,只要你敢,女性从来不被年龄束缚,在任何年纪都不能放弃对美的追逐!
点↓加入我们,一起变美变年轻~
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