作者｜暖心
来源｜萨提亚育儿（ID：satiryuer）
罗翔说：“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。
生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误，就会引发家庭战争。”
是啊！如今的许多家庭，时时刻刻处于紧绷的状态下。
父母不和睦、挑剔孩子、打压式教育，这些行为，仿佛让一个家庭处于“精神刑场”之中。
最终，被“内耗”的家庭摧毁的孩子变得自卑、极度敏感。
要想培养健全的孩子，父母就要戒掉“内耗”，让家庭处于和谐、温暖的氛围中。
因此，让父母停止“内耗”的几个顶级思维，是父母的必修课。
接受不完美
知乎上，有一位妈妈是完美主义者，她对儿子的要求非常高。
字写歪了一点，就要重写；做错一道题，就被要求抄三遍；考试丢了一分都会骂孩子好半天。
在一次期末成绩中，儿子考了班里第三名，得到成绩后妈妈就开始对着儿子挑剔：
“你的口算错了两题，上课又走神了吧！”
“你看看，这个字占格又错了，说了多少遍？”
妈妈的挑剔霎时间让儿子的心跌落到谷底。
就这样，儿子越来越反感学习，成绩也越来越差了。
有很多的父母，每一眼看到的都是孩子的缺点：成绩好，挑剔他贪玩；懂事的孩子，嫌他成绩差……
孩子做什么父母都不满意，最后孩子变得自卑、懦弱、逆反。
著名漫画家蔡志忠说：“每个孩子都是天才，只是90%被大人教坏了。”
这个世界没有一个孩子是差劲的，有的只是父母眼光中的偏差。
德国化学家奥托·瓦拉赫读书时成绩排名倒数第一，被父母送去学油画，成绩也不尽如人意。
机缘巧合下，他接触到了化学，他一下子就沉浸到其中，最终在化学上创造了奇迹，并且获得了诺贝尔化学奖。
对一个生命最大的尊重，就是看见、接纳、尊重ta的不完美，让ta去寻找属于自己的闪光点，只要找到最佳点，潜力就能得到充分发挥。
教育做到“扬长避短”，你就会看见孩子的花期。

舍弃比较
有一个很窒息的故事。
小女孩考了100分，却被妈妈“泼冷水”：“那是你运气好，你有本事和你同桌一样每次考第一？”
女孩想学跳舞，妈妈说：“小雯跳舞就像一个仙女，你像什么？像一只笨拙的大肥鸭！”
女孩想看电视，又被打击：“你同桌平时看电视吗？人家学习这么积极，你怎么光想玩？”
有一次因为同桌分数又比她高，被妈妈数落一顿，女孩生气地说：“那你干脆认她当你女儿好了。”
妈妈的每一次比较，都给了孩子多一次的打击。
许多父母都喜欢拿“别人家的孩子”去比较自己家的孩子，总觉得：别人家孩子“成绩好、懂事、还体贴”，自己家孩子就是“成绩差、爱顶嘴、唱反调”。
就这样，经常被否定的孩子，最终只有两种结果——
自暴自弃：“反正我怎么做你都不满意，那我有什么好努力的”，最终叛逆。
胆怯自卑：“为什么我什么都做不好”，遇到难度大点的事情就退缩逃避。
每一个努力变好的孩子，都希望被父母看到，我们要学会去肯定他的付出，让他拥有价值。
在杭州，一名女孩第一次期中考试成绩不理想。
放学回家后，父母拿出女儿爱吃的甜品安慰鼓励。女孩先是一脸惊讶，随后绷不住情绪红了眼眶。
妈妈说，孩子平时熬夜早起学习，自己很是心疼，希望孩子能稳住心态，再接再厉，努力成为更好的自己。
是啊，每个孩子都应该做自己。
身为父母，我们要学会关注孩子本身，去看到孩子的进步，让他知道“我有价值”。
学会给自己“松绑”
电视剧《故乡，别来无恙》中有这样一个让人窒息的家庭——
女孩张沛从小就被妈妈管控着：
妈妈经常闯入她的房间，翻看她的日记和相册；
上厕所时也毫不避讳地闯入；
成绩下降一点就劈头盖脸地骂她；
高中时因为放弃了保送名额，被妈妈怀疑早恋。
……
长大以后，她依然无法脱离母亲过自由的生活。
父母不经允许拆她的快递，给她安排相亲，撮合她和不喜欢的男孩……
这些在她看来非常窒息的事情，妈妈却以为是亲密无间的爱。
心理学者李雪说：“父母控制欲的‘手’伸向哪里，孩子一生都将在那里体会到痛苦。”
有些父母毫无分寸地去控制、约束孩子，其实就是在“虐待”他。     
心理学上的“禁果效应”指出：越是禁止的东西，人们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。
当孩子在没有自由的环境下成长，最终都会以“逃离”父母为幸福。
有人说过：爱要张弛有度，才能生出温度。
许多时刻，父母的皮筋拉得越紧，孩子就越容易反弹。
对孩子来说，有时候不教育才是最好的教育。
教育孩子，最该做的一件事就是“静”，放松彼此，才能建造和谐的关系。
建议所有的父母，在付出之前，学会问孩子“想不想要”。
好的家庭，都要有一定的“松弛感”，让孩子自己去长大。
学会宽容
网上有这样一个新闻。
有位妈妈带女儿去买东西时，让女儿拿着手机去付款，结果，女儿将金额错付成了3万元。
当时女儿吓得大哭，一旁的妈妈也很着急，却没有对女儿发火。
而是冷静地安慰女儿：“我知道你不是故意的，别担心，每个人都有失误，但是我们要吸取教训，去解决这个问题就好。”
事情解决了回到家，妈妈看到女儿还哭丧着脸，又安慰了好一阵，女儿才笑了起来。
事后，这位妈妈感慨道：“还好，3万元给生活增添的只是一个故事，而不是事故。”
其实，孩子犯错并不可怕，但是我们要学会给孩子机会去改正，去成长。
给孩子反省的空间，远比批评孩子更重要。
一位作家曾讲过一个小孩偷拿钱的故事。
在一间教室里，这位作家问了这样一个问题：“你们谁偷拿了家里的钱？”
一个小男孩举了手。
后来作家对着男孩说：“你是一个勇敢的小男子汉。”
因为这句话，那个小男孩一直记着。
后来小男孩领悟到：一个人是可以犯错的，承担责任就好。
有时候，宽容孩子的错误，就是在教他“承担责任“。
教育，考验的是父母的耐心与脾气。
父母要多给孩子机会去“反省” ，胜过任何一次说教。
积极思维
山东聊城有一个男生，去年高考700分。
记者在采访他的父亲时，他的父亲说：“孩子平常比较贪玩，很多家长会当成缺点，我们从小把这当作优点。”
这句话，看似普通，却非常有智慧。
因为思维的不同，所以孩子得到的结果不一样。
如果父母的心态总是负面的：作业不会就是“脑子笨”，不爱说话就是“闷葫芦”等，这样的“评价”，其实就是在否定孩子，最终让他变得自卑、敏感、懦弱。
如果父母心态是积极的：作业写错了“可能是方法不正确”；性格内向的孩子“做事稳重”。这样积极地评价，会让孩子看到自己的价值，所以他会越来越优秀。
有人说过：你眼里的孩子是什么样，他们就会长成什么样。
在电影《告别昨日》中有一个男孩戴维。
在父亲眼中他很差劲，于是有一段时间他就是破罐子破摔。但是，戴维的妈妈却觉得他能成为一个赛车手，还一直鼓励他“你能行”。
这份鼓励和支持，推动着戴维朝梦想一路进发，最终夺得了自行车比赛的冠军。
心理学家威廉·詹姆斯曾说：“人性中最深切的渴望就是获得他人赞赏。”
生活中的烦恼和困苦无可避免，但凡事都有两面性，我们可以转变自己的心态。
因为，积极的父母，教育永远在考虑孩子。
我们要永远给孩子“正能量”，把“我相信你可以做好”刻在骨子里，积极、乐观、正面地去教育孩子。
积极的父母，永远都是孩子成长最好的底色。
保持自我
最失败的教育就是，自己摆烂，拼命要求孩子。
是啊，很多父母都处于“不自省”的状态：
自己下班回家玩手机，孩子回来就必须看书学习；妈妈可以去打麻将，孩子却不能玩游戏……
父母拼命摆烂，再努力也养不出优秀的孩子。
有一位高考699分男孩，火的却是他的母亲。
他的母亲叫杨晨芬，只有初中文化。
结婚以后，因为丈夫是老师，一家人的阅读氛围非常浓厚，她在这样的家庭氛围下也开始寻找自我，不仅监督儿子学习，自己也开始奋发图强读书。
儿子读初中的时候，她就通过努力考取了大专文凭。
后来，儿子上高中以后，她又开始学习短视频创作。
这一路，她一直非常努力，没有因为孩子而放弃自我。
儿子也被她的行为深深影响，成为一个特别努力的人。
好的教育，父母都有“自省”的能力。
有一位妈妈说：
“这个社会可能有很多声音都在说女性就应该待在家里。但是做了母亲以后，我就想成为孩子的榜样，想用自己的实际行动去感染孩子。”
是啊，作为父母的我们，不能因为有了家庭而让自己变得卑微。
父母的爱好、理想都不应为了孩子而改变，而要学会“自我成长”。
父母好好活出自我，活得自信、坚定、从容，对孩子来说就是最好的教育。
写在最后
《海边的卡夫卡》中写着一段话： 

“孩子就像一颗小树苗，家庭环境就是浇灌的水。
如果水质过差，树苗不仅不会成为参天大树，还会枯死。反之，如果收获了足够的营养，小树苗便会茁壮成长，结出硕果累累。”
这句话也像在说：如果父母“质量”不好，就会影响孩子的成长节奏。
因此，我们要做“高质量”的父母，不要时刻忧心忡忡，也不要时常抱怨连连。
父母要学会“自我调节”，有足够大的勇气做到：不评判、不说教、不指责，全然地理解、支持、欣赏。
点亮”在看“，我相信，每一个家庭都能培养出一个优秀的孩子。
其实，很多时候不是你做不到，而是你不知道提升自身能量、不再内耗、爱自己的方法！
只有我们不内耗了，爱自己了，才有了“自我调节”的基础。
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萨提亚育儿（ID：satiryuer），传播萨提亚、NLP、催眠、家排、NLP教练技术、亲密关系等实用心理学，与大师相遇，让心理学快速改变你的人生，转载仅限微信公众平台，需要请联系授权。
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