并非所有的高手，都有天赋
我发现，很多人喜欢把别人的成功归结为天赋，以此来当作自己不想努力的借口。
“那些作家，一定是因为天生就对文字敏感”

“那些经济学家，一定是从小就有聪慧的大脑”
……
关于“天赋”，钢琴家郎朗曾发表过自己的理解：
“天赋，我将其理解为一种无限的伸展性，也许一个人只要具备一丁点儿天赋，就可以扩展成很大。”
如何扩展？
靠后天的努力。
就拿我自己来举例子，其实我从小就是一个特别乖巧的好孩子，每天按部就班的上班，认真完成作业，如果说真有所谓的天赋，那可能“持续不断地努力”就是我最大的天赋。
当我认准一件事，我会付出我百分之百的热情。
读书的时候，我的作文会经常被当成范文在全年级传阅，有老师让我分享自己的写作文技巧，我想了想，好像真没什么技巧。
就是：多写。
今天又整理我的所有写作资料，发现已经有近百万字了。
从2013年在豆瓣更新开始，后又持续开辟了很多新的领域：Kris进化圈、公众号、知乎等等，积累了近百万的读者。
这是我当时在周记里写的100天涨粉5万的目标
复盘一下我的写作之路，真的没有天赋异禀，有的只是持续性的输出。
我很喜欢曾国藩，他是一个拥有很多大智慧的人。
但他并不是一个天资聪慧的人，关于他还有一个趣事：
曾国藩小的时候，在家里点灯熬油的背书。没想到他被一个小偷盯上了，小偷想等他睡着后去他们家偷东西。
没想到小偷等啊等，曾国藩就是不睡觉，一直在背书。
小偷恼羞成怒，先是一字不落的背了一遍，然后气急败坏地说：你这种笨脑壳，还读什么书！”
但这丝毫不影响曾国藩的丰功伟绩，不影响他成为出色的政治家、战略家、湘军的创立者和统帅。
由此可见，并非所有的高手都有天赋，正如被称为“投资界的乔布斯”，美国对冲基金教父雷·达里奥说的：
“我阅人无数，没一个成功人士天赋异禀。”
所以，别再宣扬天赋理论了，真正的高手一定是要经过长时期的坚持和训练的。
你钦佩的那些作家也好、冠军也罢，大都是在时间的淬炼里熬出来的。
有心理学家研究发现：
决定学习水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是“刻意练习”。
通往成功的路上，离不开“刻意练习”，但有很多人，的确都误解了“刻意练习”这件事。
80%的人，都误解了“刻意练习”
有一个非常经典的问题：
“你到底是过了365天，还是把一天重复了365次？”
这个问题很有意思，其实它背后的含义极具普适性。
设想一下这几个场景：
你炒了几十年菜，但口味没什么变化，还是跟往前一样；
你教了几十年书，但每一年还是把原有的知识点复制粘贴给不同的学生，没想过突破；
你在流水线上工作了几十年，没想过提高效率，只是手法越来越娴熟而已。
这就说明，你这几十年做的事情，只能称之为“熟能生巧”，还算不上真正的“刻意练习”。
刻意练习是什么？它主要是针对一些极其关键的环节，用一些被证明过的行之有效的方式去进行练习。
练习什么，怎么练习，都是经过思考和筛选的。
刻意练习不是无脑劳动，而是重点打磨一些关键性的动作。
昨天晚上，我们写作营有一场直播，有一句话我印象深刻：随心所欲写作的人，可能会写的越来越熟练，但他不一定能越写越好。
熟练和好，不是一回事。
“亚洲飞人”苏炳添，在东京奥运会上跑出了9秒83的成绩，成功打破了亚洲人的短跑记录。
大家都知道，短跑对于运动员的身体机能要求非常高，一般情况下，短跑运动员的巅峰是在30岁以内，连男子100米、200米世界纪录保持者，三届奥运冠军博尔特都在31岁选择了退役。
而苏炳添能够在32岁的时候，打破亚洲记录，可想而知他付出了怎样的艰辛。

但苏炳添的成功，除了努力，其实还有关键动作的革新。

那就是，他在2014年决定更改起跑脚，这种感觉就很像，你明明习惯用右手写字，却要不停的练习用左手一样。

苏炳添说，“我记得我刚刚换起跑脚的时候，连睡觉的时候都在不断想那个节奏。”

但是，为了找到更好的节奏，突破自己，他能想到的办法只有一个，就是不断的练习。
为了让自己的肌肉形成新的记忆，苏炳添每天都会练习几百次起跑动作，甚至于在走路时，也会刻意去模仿起跑发力，睡觉前还会在头脑中模拟起跑时都有哪些发力点。
也正是因为这样长时间的刻意练习，才让他在起跑时有了惊人的爆发力，才能屡创奇迹，9秒91、9秒83，一次又一次带给我们惊喜。
由此可见，我们不能简单粗暴的把刻意练习理解为长时间的训练，它和“一万小时理论”还是有着本质上的差别。
一万小时理论认为，任何人做一件事，只要经过一万个小时的锤炼，就能在某一领域变成顶级人才。
但“刻意练习”的前提，是找到那些可以突破的关键动作，然后再进行持之以恒的锻炼。
就好像一个学习唱歌的人，如果他找不准发声的位置，那么他即使再刻苦，每天练到喉咙沙哑，也没办法唱出动听的歌曲。
如果你想要在某一个领域有所突破，找到关键步骤，再去练习，这样你才能事半功倍。
向高手靠近，找到“刻意练习”的关键步骤
讲到这里，可能你会有点迷茫，那就是你不知道哪一步才是关键性的步骤。
给你一个方法：找到你想要成为的那个人，并且逐步向他靠近。
刘慈欣在《三体》里说：
“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。”
抛掉你封闭的自我精英主义，勇敢的向外求，去寻找真正能够带给你帮助的那个人。
我发现，有很多人会有这样的毛病：总是觉得别人不如自己，他们最牛逼；要么就是觉得，自己远不如别人，所以会下意识的选择那些牛人，防止自己丢人。
记住，和优秀的人做朋友，才是你成长的捷径。
突然想到10月份的时候，我去贵州参加一个活动，同行的有100多创业者，说实话，他们大多数的公司规模、业务情况、创业经验都比我强的不是一星半点。
但我也没有自卑，而是努力从他们身上去寻找经验，找到对我来说的关键性步骤，然后投入到“刻意练习”之中。
当你足够高的时候，要把自己放低；当你很低的时候，要把自己放得更低。
所以我从贵州回来之后，就找到了我们现在能够突破的业务增长点，开始展开了和外部的合作，现在已经在逐步推进当中了。
我的确不是一个很喜欢社交的人，但通过这次外部合作，我刻意去训练自己在开外部会议时的说话节奏，使用一些谈判技巧，努力在一来一回去锻炼自己，争取利益。
这就是我最近在刻意练习的事，而这所有的前提，都是因为我找到了这方面做得好的高手，并在有意识的向他学习。
《刻意练习》里说：
“我们的努力没能换来回报，是因为我们没有采取正确的努力方式，这也是为什么天才总是难得一遇的最大原因。”
“简单练习”收效甚微，只有“刻意”的向高手靠近，才能离成功更近一步。
写在最后
希望今天的文章，能够让你明白：
只有按照科学的方法设定人物、制定反馈、不断修正的学习，才能够帮我们突破新手，成为大师。
找到自己的突破点，然后再付诸于行动。
没有那么多天赋异禀，有的只是聪明人的百炼成钢。
作者：Kris（K叔），专栏作家，会计学博士在读，央企总部辞职后开始创业，行动服务平台「一行DoMore」创始人。5年陪孩子阅读500本书、半年拿到10个世界500强Offer、两个月在职状态考取博士、一个月瘦20斤。新书《引爆自律力》当当新书榜第一。个人微信：ursosonice5（如果没回复，应该是忙晕了）
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这篇文章，送给所有对生活失望的人
你对“刻意练习”的理解是什么？
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